Aliment : L’orge
Les bienfaits de l’orge sont nombreux, comme tous les autres céréales. L’orge est moins utilisé de nos jours en tant […]
Aliments
S'abonnerLes bons aliments nutritifs pour faire des repas santé
Aliment : Le seigle
Le seigle est une céréale qui ressemble de près au blé. Il est riche en fibres, plusieurs minéraux et vitamines,
Aliment : Les cacahuètes (arachides)
Les cacahuètes sont souvent populaire dû à son beurre d’arachides. C’est une pâte épaisse et lisse qui contient en majorité
Aliment : Le vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre est un cidre qui a ‘mal tourné’. Le vinaigre qui en résulte est un peu plus
Aliment : Le lait écrémé en poudre
Il est très riches en protéines et en calcium et il est économique. En outre, il offre beaucoup moins de
Aliment : Le son
Le son facilite le transit intestinal et réduit la pression dans l’appareil digestif. En effet, lorsque les muqueuses s’efforcent d’absorber
Aliment : La mélasse
C’est un aliment miracle. Elle est composée des restes du sirop de canne à sucre, après utilisation de la portion
Aliment : L’olive
Les olives sont délicieuses, peuvent être mangées seules à l’heure du goûter ou au petit déjeuner. Certaines personnes font cuire
Aliment : La figue
La figue est un fruit du figuier, emblème du bassin méditerranéen où il est cultivé depuis des milliers d’années. C’est
Aliment : Tout à savoir sur la banane
Les bananes contiennent trois sucres naturels (saccharose, fructose et glucose); voilà pourquoi elles donnent une augmentation instantanée d’énergie. La recherche
Aliment : La carotte regorge de vitamines
La carotte est un légume mangé par presque toute la population humaine, à part ceux qui y sont allergiques et
Aliment : La courgette
Le saviez-vous que la courgette est un fruit du fait qu’elle contient des graines? Mais nous l’utilisons surtout comme légume
Aliment : L’aubergine
Ce que contient l’aubergine en apport nutritionnel : L’aubergine est un des légumes les moins caloriques, au même niveau que la
Aliment : Le cresson
Le cresson est un légume feuille qui est très bénéfique pour le corps. Il prévient l’hypertension, il est le champion
Aliment : Le chocolat… que c’est bon !
L’aliment préféré pour plusieurs d’entre nous de par son odeur, son goût et par le bien que cela nous procure
Aliment : Le lait
Allons voir de plus près ce que le lait contient comme vitamines et minéraux, en sachant qu’il contient plusieurs avantages.
Aliment : La face cachée des oeufs
Les oeufs ont souvent été mal vus dans la diète humaine, surtout pour les personnes souffrant de cholestérol et d’allergies,
Aliment : Tomate, longtemps appelée « pomme d’amour »
La tomate, pour la réglementation phytosanitaire internationale, est une plante annuelle de la famille des solanacées, originaire du nord-ouest de
Aliment : L’oignon
L’oignon est une plante herbacée bisannuelle de la famille des Liliacées, largement et depuis longtemps cultivée comme plante potagère pour
Aliment : Les bienfaits de la patate douce
Profil santé La patate douce est consommée en plusieurs endroits dans le monde. Selon la variété, sa chair et sa